20.05.2025
Возвращение Натальи Подольской: сила воли, поддержка и новый этап в карьере.
После значительного перерыва в международных стартах Наталья Подольская вновь заявила о себе — сильной, целеустремлённой и вдохновляющей. Мы поговорили с ней о том, каково это — вернуться в большой спорт после рождения ребёнка, какие вызовы пришлось преодолеть и чего она ждёт от ближайшего будущего.
1. Наталья, что вы почувствовали, вернувшись на международную арену после длительного перерыва?
— я рада вновь оказаться на международной арене, чувства остались все те же , это классные ощущения вновь выйти на старт с лучшими мировыми спортсменами. преобладало чувство, что я снова «в деле».
2. Что стало для вас главным мотиватором снова выйти на старт?
— В первую очередь — личное внутреннее желание доказать самой себе, что я могу. А ещё — мой сын. Я хочу, чтобы он видел, как важно идти к своей мечте и не сдаваться.
3. Как вы совмещали подготовку к соревнованиям с материнством?
— Это все очень не просто я бы сказала это тяжело . Нужно всегда все четко планировать, конечно никуда без помощи семьи, понимания! Но я верю, что можно быть и мамой, и спортсменкой — как раз на мировой арене это очень распространено , у нас в России в нашем виде спорта это не популярно , но надеюсь развеять эти мифы!
4. С какими трудностями вы столкнулись в процессе возвращения в спорт?
— Первая и самая ощутимая — это конечно, то что тебя после рождения ребенка списывают со счетов. Вернуться в прежнюю форму не сложно , больше проблем с распределением сил и времени по уходу за ребенком. Ещё один вызов — восстановить соревновательный ритм и войти в международный уровень подготовки, чем я сейчас и занимаюсь!’
5. Как изменилась ваша тренировка после рождения ребёнка?
— на самом деле изменений очень много, после рождения ребенка твой ритм жизни становится намного быстрее и круче. У тебя мало свободного времени. Одно из заметных я стала рано вставать сама без будильника в 5-6 утра и даже выходить на зарядки . Раньше для меня утреннее время тренировок давалось тяжело. Теперь весь режим выглядит иначе.
Больше энергии появилось !
6. Кто поддерживал вас в решении вернуться в большой спорт?
— Безусловно, моя семья — мой муж Александр- он в меня верит больше , чем я сама в себя! родители, друзья. И, конечно, мой тренер Андрей Евгеньевич Тяпков. Возвращение обратно в спорт было запланировано. Поэтому я тренировалась до последнего дня перед роддомом. И вылетела на первый сбор с Мироном , когда ему было 1 месяц и две недели.
7. Какие ощущения были на старте финала B Кубка мира?
— Это был эмоциональный подъём. Я чувствовала, что уже сама возможность стартовать — это победа. Конечно, хотелось большего, но я получила невероятный заряд мотивации на будущее.
8. Насколько вы довольны своим выступлением в Сегеде?
— Это был важный этап для меня , после такого перерыва снова почувствовать этот соревновательный драйв! Я рада, что снова соревнуюсь с сильнейшими.
Результатом довольна , 10 место в двойке на 500 метров , это Олимпийская дистанция, признаюсь честно это было для всех не ожиданно, но это дает такой стимул , что мы еще что- то можем и у нас огромный потенциал. Впереди конечно нас ждет еще много много работы!
9. Какие цели ставите перед собой на ближайший сезон?
— Повысить стабильность выступлений, улучшить результаты, закрепиться в составе команды. И, конечно, стремиться к финалу А на Кубках мира.
10. Что бы вы посоветовали спортсменкам, которые делают паузу в карьере ради семьи, но хотят вернуться?
— Не бойтесь. Да, будет непросто. Но если есть желание и поддержка, всё возможно. Главное — не сравнивать себя с «прошлой версией» и двигаться шаг за шагом только вперед!
11. Сегодня спорт в Архангельской области сталкивается с рядом вызовов — как вы оцениваете его текущее состояние и каким видите его будущее?
— Потенциал огромный. У нас есть сильные тренеры, талантливые дети и энтузиасты, которые двигают всё вперёд. Но, конечно, не хватает инфраструктуры, стабильного финансирования, системной поддержки. Я верю, что будущее спорта в регионе — это про командную работу и новые подходы к развитию.
12. Как строится ваша подготовка совместно с тренером Андреем Евгеньевичем Тяпковым и в чём сильные стороны вашего тандема?
— Наш тандем — это доверие и взаимопонимание. В этом году мы отметили юбилей нашей совместной работы 20 лет! Мы вместе прошли многое. Андрей Евгеньевич умеет слушать спортсмена, но при этом держит высокую планку. Он не просто тренер, а наставник, который видит мой потенциал даже тогда, когда я сама в себе сомневаюсь.
Наталья Подольская — пример того, как сила воли, любовь к спорту и поддержка близких могут преодолеть любые преграды. Её история вдохновляет и даёт веру: возможно всё, если не бояться идти вперёд.
Подробнее
